هدف واحد تختاره لك العجلة
تفشل معظم القرارات لكثرتها. أدر العجلة مرة واحدة لتحصل على هدف واضح لهذا العام. لم يعجبك؟ هذا يخبرك بشيء أيضًا: أدرها مجددًا واكتشف أي هدف كنت تأمل أن يظهر.
اختر ما تريد تغييره
تُصنّف الأهداف ضمن الصحة والمال والتعلم والعلاقات والعقل والعادات. فعّل فقط الجوانب التي ترغب فعلًا في العمل عليها من حياتك.
كيف تلتزم به
- اجعله بسيطًا. «امشِ 30 دقيقة يوميًا» أسهل من «حافظ على لياقتك».
- اربطه بعادة تمارسها بالفعل، مثل القراءة بعد تنظيف أسنانك.
- أخبر شخصًا ما. الصديق الذي يسألك عن هدفك أنفع من قوة الإرادة وحدها.
- فاتك يوم؟ واصل من حيث توقفت. لا يُفسد يوم سيئ واحد قرارك إلا إذا سمحت له بذلك.
لعبة ليلة رأس السنة
مرّروا الهاتف بين الحاضرين في الحفلة، وليدر كل شخص العجلة. دوّنوا النتائج، وضعوها في ظرف وأغلقوه، ثم افتحوه في ليلة رأس السنة القادمة.
أضف أهدافك الخاصة
هل لديك هدف بالفعل؟ أضفه ودع العجلة تقرر أي هدف تبدأ به.
محفوظ على جهازك
كل شيء يعمل في متصفحك: لا حاجة إلى تطبيق أو حساب، ولا تُرسل أي بيانات إلى أي مكان. ستظل تغييراتك محفوظة هنا في المرة القادمة التي تفتح فيها الصفحة على هذا الجهاز.