Un singur obiectiv, ales pentru tine
Cele mai multe rezoluții eșuează pentru că sunt prea multe. Învârte roata o dată și vei avea un obiectiv clar pentru tot anul. Nu-ți place? Și asta îți spune ceva: învârte din nou și vezi ce obiectiv sperai să obții.
Alege ce vrei să schimbi
Obiectivele sunt împărțite în categorii: sănătate, bani, învățare, relații, minte și obiceiuri. Activează doar domeniile vieții la care chiar vrei să lucrezi.
Cum să te ții de obiectiv
- Fă-l ușor de realizat. „Mergi pe jos 30 de minute” e mai ușor de respectat decât „intră în formă”.
- Leagă-l de un obicei pe care îl ai deja, cum ar fi să citești după ce te speli pe dinți.
- Spune-i cuiva. Un prieten care te întreabă cum merge valorează mai mult decât voința.
- Ai sărit o zi? Continuă. O zi proastă nu înseamnă că ai renunțat la rezoluție, decât dacă tu decizi asta.
Un joc pentru Revelion
Dați telefonul din mână în mână la petrecere și lăsați-i pe toți să învârtă roata. Notați rezultatele, puneți-le într-un plic sigilat și deschideți-l în următorul Revelion.
Adaugă propriul obiectiv
Ai deja un obiectiv? Adaugă-l și lasă roata să decidă cu care începi.
Salvat pe dispozitivul tău
Totul funcționează în browser: nu ai nevoie de aplicație sau de cont, iar datele nu sunt trimise nicăieri. Modificările tale vor fi aici și data viitoare când deschizi pagina pe acest dispozitiv.