أتشعر بالملل؟ أدر عجلة الأنشطة
تمتلئ هذه العجلة بالرياضات والأنشطة، ولكل منها أيقونتها الخاصة، من السباحة وركوب الدراجات إلى الشطرنج والرقص. أدرها عندما تحتار فيما تفعله في فترة ما بعد الظهر.
من يستخدمها؟
- العائلات التي تخطّط لعطلة نهاية الأسبوع.
- معلمو التربية البدنية الذين يبحثون عن تمارين إحماء أو لعبة للحصة.
- الأصدقاء الذين يريدون تجربة شيء جديد معًا.
- كل من يخوض تحديًا للياقة البدنية، ويجرّب نشاطًا مختلفًا كل يوم.
اجعلها مناسبة ليومك
ليست كل الأنشطة مناسبة لكل يوم. يظهر كل نشاط كسطر في القائمة بجانب العجلة، ويؤدي النقر على علامة × بجانبه إلى حذفه – فلا مسبح قريبًا؟ ولا ثلج؟ تبدو القائمة هكذا:
أضف أفكارك في المربع أعلاه، فكرة واحدة في كل سطر، وضع رمزًا تعبيريًا في البداية ليكون الأيقونة، مثل “🧺 نزهة” أو “🎳 بولينغ”:
العودة إلى العناصر الأصلية يعيد القائمة كاملة متى شئت.
خطّط لأسبوع كامل
حدّد خيار أزِل الفائز من العجلة ضمن الخيارات، ثم أدر العجلة سبع مرات. لن يتكرر أي نشاط، وستصبح قائمة الفائزون السابقون خطتك للأسبوع بالترتيب: