ერთი მიზანი, რომელიც შენთვის შეირჩა
ბევრი საახალწლო მიზანი იმიტომ ვერ სრულდება, რომ ისინი მეტისმეტად ბევრია. ერთხელ დაატრიალე რულეტკა და წლისთვის ერთი მკაფიო მიზანი გექნება. არ მოგწონს? ესეც რაღაცას გეუბნება: კიდევ დაატრიალე და ნახე, რომელი მიზნის იმედი გქონდა.
აირჩიე, რისი შეცვლა გინდა
მიზნები დაყოფილია კატეგორიებად: ჯანმრთელობა, ფული, სწავლა, ადამიანები, გონება და ჩვევები. ჩართე მხოლოდ ის სფეროები, რომლებზეც ნამდვილად გინდა მუშაობა.
როგორ შეინარჩუნო მიზანი
- დაიწყე მცირედით. „30 წუთი იარე“ უფრო ადვილი შესასრულებელია, ვიდრე „ფორმაში ჩადგომა“.
- დაუკავშირე უკვე არსებულ ჩვევას, მაგალითად, კბილების გახეხვის შემდეგ კითხვას.
- ვინმეს გაუზიარე. მეგობარი, რომელიც მოგიკითხავს, ნებისყოფაზე მეტად დაგეხმარება.
- ერთი დღე გამოგრჩა? გააგრძელე. ერთი ცუდი დღე მიზანს ვერ ჩაგიშლის, თუ ამის უფლებას არ მისცემ.
საახალწლო ღამის თამაში
წვეულებაზე ტელეფონი ყველას გადაეცი და თითოეულმა დაატრიალოს რულეტკა. ჩაიწერეთ შედეგები, ჩადეთ კონვერტში, დალუქეთ და გახსენით მომავალ საახალწლო ღამეს.
დაამატე შენი მიზანი
უკვე გაქვს მიზანი? დაამატე ის და რულეტკას მიანდე, გადაწყვიტოს, რომელს შეუდგები პირველად.
შენს მოწყობილობაზე ინახება
ყველაფერი შენს ბრაუზერში მუშაობს: აპის, ანგარიშის შექმნისა და სადმე ინფორმაციის გაგზავნის გარეშე. შენ მიერ შეტანილი ცვლილებები აქ დაგხვდება, როცა ამ გვერდს ამავე მოწყობილობაზე ხელახლა გახსნი.