Hjól tilfinninganna
„Allt í lagi“ og „illa“ er það sem flest okkar segjum þegar einhver spyr hvernig okkur líði. Tilfinningahjól hjálpar okkur að finna nákvæmara orð: innsti hringurinn hefur sjö grunntilfinningar – gleði, sorg, reiði, ótta, undrun, viðbjóð og vanlíðan – og í kringum hjólið eru orð sem lýsa hverri þeirra nánar. Sorg getur verið einmanaleiki, vonbrigði eða sektarkennd; reiði getur verið pirringur eða afbrýðisemi.
Ýttu á SNÚÐU! og hjólið lendir á tilfinningu. Fyrir neðan hjólið sérðu bæði orðið og grunntilfinninguna sem það tilheyrir:
Hvernig fólk notar það
- Morgunkönnun í skólastofu eða teymi: allir snúa hjólinu og segja frá því hvenær þeir fundu síðast fyrir tilfinningunni.
- Dagbókarhugmyndir: skrifaðu um það þegar þú fannst fyrir tilfinningunni sem hjólið lenti á.
- Kenndu börnum orð yfir tilfinningar sínar.
- Leiklistar- og ritunaræfingar: leikið eða skrifið atriði þar sem þessi tilfinning kemur fram.
- Lestu einfaldlega orðin – hjólið nýtist alveg eins og yfirlit þegar þú ert að leita að rétta orðinu.
Þetta er verkfæri til að tala um og hugsa um tilfinningar, ekki próf eða greining.
Aðeins hluti tilfinninganna
Hver grunntilfinning er hnappur. Smelltu á hann til að fjarlægja orðin hennar af hjólinu eða bæta þeim aftur við – til dæmis aðeins jákvæðu tilfinningarnar fyrir þakklætisæfingu:
Opnaðu hóp til að taka hakið af einstökum orðum eða bæta við þínum eigin:
Ein tilfinning á mann
Fyrir hóp þar sem allir kanna líðan sína skaltu opna Valkostir og haka við Fjarlægðu sigurvegarann af hjólinu svo hver og einn fái sína eigin tilfinningu:
Fyrri vinningshafar heldur utan um tilfinningarnar í þeirri röð sem þær komu upp: