Kolo čustev
»V redu« in »slabo« je tisto, kar večina od nas reče, ko nas kdo vpraša, kako smo. Kolo občutkov pomaga najti natančnejšo besedo: v srednjem obroču je sedem osnovnih občutkov – vesel, žalosten, jezen, prestrašen, presenečen, zgrožen in slab – ob robu pa so besede, ki vsakega od njih poimenujejo natančneje. Žalosten je lahko osamljen, razočaran ali kriv; jezen je lahko frustriran ali ljubosumen.
Pritisnite ZAVRTI! in kolo se ustavi pri občutku. Pod kolom vidite tako besedo kot osnovni občutek, ki mu pripada:
Kako ga ljudje uporabljajo
- Jutranje preverjanje počutja v razredu ali ekipi: vsakdo zavrti kolo in pove, kdaj je nazadnje občutil izbrani občutek.
- Iztočnice za dnevnik: pišite o trenutku, ko ste občutili tisto, kar je izbralo kolo.
- Učenje otrok besed za njihova občutja.
- Vaje iz drame in pisanja: odigrajte ali napišite prizor, v katerem se pojavi ta občutek.
- Preprosto branje – kolo je tako uporabno kot preglednica, ko iščete besedo.
To je pripomoček za pogovor in razmišljanje o občutkih, ne test ali diagnoza.
Samo nekateri občutki
Vsak osnovni občutek je gumb. Kliknite ga, da njegove besede odstranite s kola ali jih znova dodate – na primer samo prijetne za vajo hvaležnosti:
Odprite skupino, da odkljukate posamezne besede ali dodate svoje:
Vsak eno občutje
Za skupinsko preverjanje počutja odprite Možnosti in označite Odstrani zmagovalca s kolesa, tako da vsak dobi drug občutek:
Pretekli zmagovalci ohranijo občutke v vrstnem redu, v katerem so bili izžrebani: