Kaj je možganski odmor?
Možganski odmor je kratek premor med poukom – traja minuto ali dve -, med katerim se razred razgiba, zadiha ali nasmeji, nato pa se vrne k delu. Po dvajsetih minutah sedenja pozornost upade; minuta gibanja jo povrne.
Pritisnite ZAVRTI! na tabli in kolo bo izbralo odmor. Napetost med vrtenjem je pol zabave:
Kdaj zavrteti kolo
- Med dvema dejavnostma, preden se razred loti naslednje.
- Ko postane v učilnici nemirno – ali po kosilu zavlada prevelika tišina.
- Pri pouku na daljavo, z vklopljenimi kamerami.
- Za nagrado: razred si prisluži en vrtljaj.
Odmori po meri
Uredite seznam tako, da bo ustrezal vaši učilnici in razredu – vsak odmor naj bo v svoji vrstici. Naj bodo dejavnosti kratke, varne za učilnico in izvedljive ob mizi:
Za mirnejši razred dodajte umirjene odmore: pet globokih vdihov, raztezanje ali minuto tišine. Pri športnem pouku izberite zahtevnejše dejavnosti.
Ustvarite rutino
Zavrtite kolo ob istem času pri vsaki učni uri in učenci ga bodo že nestrpno pričakovali. Pretekli zmagovalci prikažejo, katere odmore ste že izbrali, da učenci ne bi trikrat na dan hodili kot pingvini: