Cos’è una pausa attiva?
Una pausa attiva è una breve interruzione della lezione – uno o due minuti – in cui la classe si muove, respira o ride, per poi tornare al lavoro. Dopo venti minuti seduti immobili, l’attenzione cala; un minuto di movimento la riattiva.
Premi GIRA! sulla lavagna e la ruota sceglierà la pausa. La suspense del giro è metà del divertimento:
Quando girare la ruota
- Tra due attività, prima che la classe inizi la successiva.
- Quando in aula c’è irrequietezza – o un silenzio eccessivo dopo pranzo.
- Durante una lezione online, con le telecamere accese.
- Come ricompensa: la classe si guadagna un giro.
Personalizza le pause
Modifica l’elenco in base all’aula e alla classe – una pausa per riga. Scegli attività brevi, sicure in aula e fattibili vicino al banco:
Per una classe più tranquilla, aggiungi pause rilassanti: cinque respiri profondi, un allungamento, un minuto di silenzio. Per una lezione di educazione fisica, rendile più impegnative.
Trasformala in un’abitudine
Gira la ruota sempre allo stesso momento di ogni lezione e la classe aspetterà quel momento guardando l’orologio. Vincitori precedenti mostra le pause già estratte, così la classe non farà la camminata del pinguino tre volte al giorno: