Nghỉ giải lao cho não là gì?
Nghỉ giải lao cho não là khoảng nghỉ ngắn trong giờ học – một hoặc hai phút để cả lớp vận động, hít thở hoặc cười đùa, rồi quay lại học. Sau hai mươi phút ngồi yên, sự tập trung sẽ giảm; vận động một phút giúp lấy lại sự chú ý.
Nhấn QUAY! trên bảng và vòng quay sẽ chọn hoạt động nghỉ giải lao. Cảm giác hồi hộp khi vòng quay xoay cũng vui không kém:
Khi nào nên quay
- Giữa hai nhiệm vụ, trước khi cả lớp bắt đầu nhiệm vụ tiếp theo.
- Khi lớp bắt đầu mất trật tự – hoặc quá yên ắng sau giờ ăn trưa.
- Trong giờ học trực tuyến, bật camera.
- Làm phần thưởng: cả lớp sẽ được quay một lần.
Tự tạo hoạt động nghỉ giải lao
Chỉnh sửa danh sách cho phù hợp với lớp học và học sinh của bạn – mỗi dòng một hoạt động. Hãy chọn những hoạt động ngắn, an toàn trong lớp và có thể thực hiện ngay tại bàn:
Với lớp cần yên tĩnh hơn, hãy thêm các hoạt động nhẹ nhàng: hít thở sâu năm lần, vươn vai, im lặng một phút. Với tiết thể dục, hãy chọn hoạt động khó hơn.
Tạo thành thói quen
Quay vào cùng một thời điểm trong mỗi buổi học, rồi cả lớp sẽ mong chờ khoảnh khắc đó. Những người thắng trước đây cho biết các hoạt động nghỉ giải lao đã chọn, để cả lớp không phải đi như chim cánh cụt ba lần mỗi ngày: