Que é unha pausa activa?
Unha pausa activa é unha breve interrupción da clase – dun ou dous minutos – na que o alumnado se move, respira ou ri, e despois volve ao traballo. Tras vinte minutos sentado e sen moverse, a atención diminúe; un minuto de movemento axúdaa a recuperarse.
Preme XIRA! no taboleiro e a ruleta escolle a pausa. A intriga de xirar é a metade da diversión:
Cando xirar
- Entre dúas tarefas, antes de que a clase comece a seguinte.
- Cando a aula está inquieta – ou demasiado silenciosa despois de xantar.
- Nunha clase en liña, coas cámaras acesas.
- Como recompensa: a clase gaña un xiro.
As túas propias pausas
Edita a lista para adaptala á túa aula e á túa clase – unha pausa por liña. Que sexan breves, seguras na aula e posibles desde a mesa:
Para unha clase máis tranquila, engade pausas calmadas: cinco respiracións profundas, estiramentos, un minuto de silencio. Para unha clase de educación física, fainas máis esixentes.
Convérteo nunha rutina
Xira sempre no mesmo momento de cada clase e o alumnado estará pendente de cando toca. Gañadores anteriores amosa as pausas que xa fixestes, para que a clase non ande coma un pingüín tres veces ao día: