Conta atrás para o Día Internacional do Ioga

Que é o Día Internacional do Ioga?

O Día Internacional do Ioga é unha xornada das Nacións Unidas, celebrada por primeira vez en 2015, dedicada a unha práctica que naceu na India.

Formas de conmemorar o día

• Proba unha clase gratuíta: en moitas cidades organízanse ao aire libre.
• Estira durante dez minutos pola mañá.
• Usa o temporizador de intervalos para manter cada postura durante o mesmo tempo.

Como funciona a conta atrás

O reloxo conta atrás ata o 21 de xuño segundo a hora do teu dispositivo, así que chega a cero á medianoite no lugar onde estás. Cando remata o día, volve comezar para o ano seguinte. Pantalla completa móstrao nunha pantalla grande ou na pantalla dunha aula. Para facer a conta atrás ata unha data que escollas, introdúcea en O teu propio evento.