国際ヨガデーまでのカウントダウン

国際ヨガデーとは？

国際ヨガデーは、インド発祥のヨガを記念する国連の国際デーで、2015年に初めて開催されました。

この日を楽しむ方法

• 無料のクラスに参加してみましょう。多くの都市で屋外クラスが開かれています。
• 朝に10分間ストレッチしましょう。
• インターバルタイマーを使って、それぞれのポーズを同じ時間キープしましょう。

カウントダウンの仕組み

カウントダウンは、お使いの端末の時刻に基づいて6月21日までの残り時間を表示するため、お住まいの地域で午前0時になるとゼロになります。この日が終わると、翌年に向けて再びカウントダウンが始まります。全画面にすると、教室の掲示板や大きなスクリーンに表示できます。自分で設定したイベントまでカウントダウンするには、あなた自身のイベントに入力してください。