退屈したら、ルーレットに決めてもらおう
退屈なときに困るのは、やることがないことではなく、何をするか決めること。なら、選ばなくていい。回す！を押して、ルーレットが選んだことを少なくとも10分やってみよう：
やることは6種類
- 家で – 雨の日や家で過ごす夜に。
- 外で – 新鮮な空気を吸いたいときに。
- 創作 – 絵を描いたり、文章を書いたり、音楽を楽しんだり。
- 学ぶ – ちょっとした新しいことを。
- 誰かと – 一緒にできる人がいるときに。
- 体を動かす – 短時間の運動を。
グループをクリックすると、ルーレットから外せる。夜11時にひとりでいるなら、外でと誰かとを外そう：
グループを開いて、自分のアイデアを追加しよう。自分らしい項目が増えるほど、ルーレットが楽しくなるよ：
退屈している子ども
休み中は、家族で使うパソコンにこのルーレットを表示しておこう。子どもが回せば、次に何をするか決めるのは親ではなくルーレット。大人の助けが必要な項目はチェックを外して、同じことを一日に3回やらずに済むよう、オプションから当選者をルーレットから外すにチェックを入れよう：
やったことを振り返ろう
過去の当選者には、ルーレットが選んだアイデアが記録される。一日の終わりには、かなりの数になっているかも：