বিরক্ত লাগছে? চাকাকেই সিদ্ধান্ত নিতে দিন
বিরক্ত লাগার আসল সমস্যা করার মতো কিছু নেই, তা নয় – সমস্যা হলো কোনটা করবেন, তা বেছে নেওয়া। তাই বেছে নেবেন না। ঘোরান! বোতামে চাপ দিন এবং চাকা যে কাজটি বেছে নেবে, অন্তত দশ মিনিট সেটি করুন:
করার মতো ছয় ধরনের কাজ
- ঘরে – বৃষ্টির দিন বা ঘরে কাটানো সন্ধ্যার জন্য।
- বাইরে – যখন একটু খোলা হাওয়া দরকার।
- সৃজনশীল – আঁকা, লেখা, গানবাজনা।
- শেখা – নতুন ও ছোটখাটো কিছু।
- অন্যদের সঙ্গে – সঙ্গে করার মতো কেউ থাকলে।
- শরীরচর্চা – অল্প সময়ের ব্যায়াম।
কোনো দলকে চাকা থেকে বাদ দিতে সেটিতে ক্লিক করুন। রাত এগারোটায় একা আছেন? বাইরে এবং অন্যদের সঙ্গে-এর দল দুটি বাদ দিন:
নিজের ধারণা যোগ করতে কোনো দল খুলুন – নিজের পছন্দের কাজ যোগ করলে চাকাটি আরও কাজে লাগবে:
বিরক্ত শিশুরা
ছুটির সময় পরিবারের কম্পিউটারে চাকাটি খুলে রাখুন। শিশুরা চাকা ঘোরাবে, আর এরপর কী করতে হবে তা বলবে চাকা – মা-বাবা নয়। বড়দের সাহায্য লাগে এমন কাজগুলোর টিক তুলে দিন, আর একই কাজ যেন দিনে তিনবার না আসে, সে জন্য বিকল্প-এর মধ্যে বিজয়ীকে চাকা থেকে সরিয়ে দিন চালু করুন:
আপনি যা করেছেন
আগের বিজয়ীরা চাকায় বেছে নেওয়া কাজগুলো মনে রাখে – দিন শেষে বেশ লম্বা একটা তালিকা হয়ে যায়: