Countdown zum Internationalen Tag des Yoga

Was ist der Internationale Tag des Yoga?

Der Internationale Tag des Yoga ist ein Aktionstag der Vereinten Nationen. Er wurde 2015 erstmals begangen und ist einer Praxis gewidmet, die ihren Ursprung in Indien hat.

So kannst du den Tag begehen

• Probiere einen kostenlosen Kurs aus: In vielen Städten finden Kurse im Freien statt.
• Dehne dich morgens zehn Minuten lang.
• Nutze den Intervall-Timer, um jede Position gleich lang zu halten.

So funktioniert der Countdown

Die Uhr zählt bis zum 21. Juni nach der Zeit auf deinem Gerät herunter. So erreicht sie bei dir um Mitternacht den Nullpunkt. Ist der Tag vorbei, beginnt der Countdown fürs nächste Jahr erneut. Vollbild zeigt ihn auf einer Schultafel oder einem großen Bildschirm an. Um auf etwas Eigenes herunterzuzählen, gib es unter Deine eigene Veranstaltung ein.