რა არის იოგის საერთაშორისო დღე?
იოგის საერთაშორისო დღე გაეროს მიერ დაწესებული დღეა. ის პირველად 2015 წელს აღინიშნა და ეძღვნება პრაქტიკას, რომელიც ინდოეთში წარმოიშვა.
როგორ აღვნიშნოთ ეს დღე
- სცადეთ უფასო გაკვეთილი: ბევრ ქალაქში გაკვეთილები ღია ცის ქვეშ ტარდება.
- დილით ათი წუთი გაიჭიმეთ.
- გამოიყენეთ ინტერვალის ტაიმერი, რათა თითოეული პოზა ერთნაირი ხნით შეინარჩუნოთ.
როგორ მუშაობს ათვლა
საათი თქვენს მოწყობილობაზე მითითებული დროის მიხედვით ითვლის 21 ივნისამდე, ასე რომ, თქვენს ადგილას შუაღამისას ნულს მიაღწევს. დღის დასრულების შემდეგ ათვლა მომავალი წლისთვის თავიდან იწყება. სრულ ეკრანზე აჩვენებს მას საკლასო დაფაზე ან დიდ ეკრანზე. საკუთარი ღონისძიების თარიღამდე ათვლისთვის შეიყვანეთ ის აქ: თქვენი საკუთარი ღონისძიება.
More fun days
- პის დღემდე ათვლა
- ათვლა მსოფლიო ემოჯის დღემდე
- ათვლა შოკოლადის მსოფლიო დღემდე
- ათვლა ყავის საერთაშორისო დღემდე
- ჩაის საერთაშორისო დღემდე ათვლა
- ათვლა კატების საერთაშორისო დღემდე
- ძაღლების საერთაშორისო დღემდე ათვლა
- უკუთვლა მეკობრესავით საუბრის საერთაშორისო დღემდე
- ჭადრაკის მსოფლიო დღემდე ათვლა
- მთვარის საერთაშორისო დღემდე ათვლა
- ველოსიპედის მსოფლიო დღემდე ათვლა