Beynəlxalq Yoqa Gününə geri sayım

Beynəlxalq Yoqa Günü nədir?

Beynəlxalq Yoqa Günü BMT-nin təşəbbüsü ilə qeyd olunur. Hindistanda yaranmış yoqa təcrübəsinə həsr edilən bu gün ilk dəfə 2015-ci ildə keçirilib.

Günü qeyd etməyin yolları

• Ödənişsiz məşğələyə qatılın: bir çox şəhərdə belə məşğələlər açıq havada keçirilir.
• Səhər on dəqiqə dartınma hərəkətləri edin.
• İnterval taymerindən istifadə edin ki, hər pozada eyni müddət qalasınız.

Geri sayım necə işləyir?

Saat sizin cihazınızın vaxtına əsasən 21 iyuna qədər geri sayır və olduğunuz yerdə gecə yarısı sıfıra çatır. Gün başa çatdıqdan sonra növbəti il üçün yenidən geri saymağa başlayır. Tam ekran rejimi ilə sayımı sinif otağının lövhəsində və ya böyük ekranda göstərə bilərsiniz. Öz tədbirinizə qədər geri saymaq üçün onu Öz tədbiriniz bölməsində daxil edin.