国际瑜伽日倒计时

什么是国际瑜伽日？

国际瑜伽日是联合国设立的节日，2015年首次举办，旨在庆祝起源于印度的瑜伽练习。

如何纪念这一天

• 参加免费课程：许多城市会在户外举办课程。
• 早上做十分钟伸展运动。
• 使用间隔计时器，让每个姿势保持相同的时间。

倒计时如何运作

时钟会根据您设备上的时间，倒数至6月21日，因此会在您所在地区午夜时归零。当天结束后，它会重新开始倒数，等待下一年。全屏可将倒计时显示在教室公告板或大屏幕上。若要倒数您自己的活动，请在您自己的活动下输入活动信息。