До Международного дня йоги

Что такое Международный день йоги?

Международный день йоги — это учрежденный ООН праздник, который впервые отметили в 2015 году. Он посвящен практике, зародившейся в Индии.

Как отметить этот день

• Сходите на бесплатное занятие: во многих городах их проводят на открытом воздухе.
• Сделайте десятиминутную растяжку утром.
• Воспользуйтесь интервальным таймером, чтобы удерживать каждую позу одинаковое время.

Как работает обратный отсчет

Часы отсчитывают время до 21 июня по времени вашего устройства, поэтому обнуляются в полночь в вашем часовом поясе. Когда день заканчивается, отсчет начинается заново — до следующего года. Полный экран позволит вывести таймер на классную доску или большой экран. Чтобы отсчитывать время до своего события, укажите его в разделе Ваше собственное мероприятие.