अंतरराष्ट्रीय योग दिवस तक उलटी गिनती

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस क्या है?

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस संयुक्त राष्ट्र का एक दिवस है। इसे पहली बार 2015 में उस योगाभ्यास के सम्मान में मनाया गया था, जिसकी शुरुआत भारत में हुई।

इस दिन को मनाने के तरीके

• किसी निःशुल्क कक्षा में जाएँ: कई शहरों में ये कक्षाएँ खुले में आयोजित होती हैं।
• सुबह दस मिनट तक स्ट्रेचिंग करें।
• इंटरवल टाइमर का इस्तेमाल करें, ताकि हर आसन को बराबर समय तक कर सकें।

उलटी गिनती कैसे काम करती है

यह घड़ी आपके डिवाइस के स्थानीय समय के अनुसार 21 जून तक उलटी गिनती करती है, इसलिए आपके यहाँ आधी रात होते ही यह शून्य पर पहुँच जाती है। दिन खत्म होने पर यह अगले साल के लिए फिर से शुरू हो जाती है। पूर्ण स्क्रीन पर इसे कक्षा के बोर्ड या बड़ी स्क्रीन पर दिखाया जा सकता है। किसी अपनी पसंद की चीज़ तक उलटी गिनती करने के लिए, उसे आपका अपना कार्यक्रम के नीचे दर्ज करें।