Τι είναι ένα κινητικό διάλειμμα;
Ένα κινητικό διάλειμμα είναι μια σύντομη παύση στο μάθημα – ενός ή δύο λεπτών – κατά την οποία η τάξη κινείται, παίρνει ανάσες ή γελάει και μετά επιστρέφει στη δουλειά. Μετά από είκοσι λεπτά ακινησίας, η προσοχή μειώνεται· ένα λεπτό κίνησης την επαναφέρει.
Πατήστε το ΓΥΡΙΣΕ! στον πίνακα και ο τροχός θα επιλέξει το διάλειμμα. Η αγωνία της περιστροφής είναι η μισή διασκέδαση:
Πότε να γυρίσετε τον τροχό
- Ανάμεσα σε δύο εργασίες, πριν ξεκινήσει η τάξη την επόμενη.
- Όταν η τάξη αρχίζει να ανησυχεί – ή όταν επικρατεί υπερβολική ησυχία μετά το μεσημεριανό.
- Σε διαδικτυακό μάθημα, με ανοιχτές τις κάμερες.
- Ως επιβράβευση: η τάξη κερδίζει μία περιστροφή.
Τα δικά σας διαλείμματα
Προσαρμόστε τη λίστα στην αίθουσα και την τάξη σας – μία δραστηριότητα ανά γραμμή. Φροντίστε να είναι σύντομες, ασφαλείς για την τάξη και να μπορούν να γίνουν δίπλα στο θρανίο:
Για μια πιο ήσυχη τάξη, προσθέστε ήρεμα διαλείμματα: πέντε βαθιές ανάσες, διατάσεις, ένα λεπτό σιωπής. Για το μάθημα γυμναστικής, κάντε τις δραστηριότητες πιο απαιτητικές.
Καθιερώστε μια ρουτίνα
Γυρίζετε τον τροχό την ίδια στιγμή σε κάθε μάθημα και η τάξη θα κοιτάζει το ρολόι περιμένοντάς το. Το Προηγούμενοι νικητές δείχνει τα διαλείμματα που έχετε κάνει, ώστε να μην κάνετε το «Περπατήστε σαν πιγκουίνος» τρεις φορές τη μέρα: