Mikä on aivotauko?
Aivotauko on lyhyt tauko oppitunnista – minuutin tai parin mittainen hetki, jolloin luokka liikkuu, hengittää tai nauraa ja jatkaa sitten työskentelyä. Kun on istuttu paikoillaan kaksikymmentä minuuttia, keskittyminen herpaantuu. Minuutin liikkuminen auttaa palauttamaan sen.
Paina taululta PYÖRITÄ!, niin ratas valitsee tauon. Jännitys pyöräytyksen aikana on puolet hauskuudesta:
Milloin pyöräyttää
- Kahden tehtävän välissä, ennen kuin luokka aloittaa seuraavan.
- Kun luokassa käy levottomaksi – tai lounaan jälkeen on liian hiljaista.
- Etätunnilla, kun kamerat ovat päällä.
- Palkintona: luokka ansaitsee pyöräytyksen.
Omat tauot
Muokkaa listaa tilaan ja luokallesi sopivaksi – yksi tauko riville. Pidä tauot lyhyinä, luokassa turvallisina ja sellaisina, että ne onnistuvat omalta paikalta:
Jos luokka kaipaa rauhoittumista, lisää rauhallisia taukoja: viisi syvää hengitystä, venyttelyä tai minuutin hiljaisuus. Liikuntatunnille voit valita rankempia taukoja.
Tee siitä rutiini
Pyöräytä ratas samaan aikaan jokaisella tunnilla, niin luokka alkaa odottaa sitä. Aiemmat voittajat näyttää, mitä taukoja olette jo tehneet, jotta luokka ei kävele kuin pingviiniä kolmesti päivässä: