Що таке руханкова перерва?
Руханкова перерва – це коротка пауза під час уроку, на одну-дві хвилини, коли клас рухається, дихає чи сміється, а потім повертається до роботи. Після двадцяти хвилин сидіння увага слабшає, а хвилина руху допомагає її відновити.
Натисніть КРУТИ! на дошці, і колесо вибере руханку. Очікування результату – половина задоволення:
Коли крутити колесо
- Між двома завданнями, перед початком наступного.
- Коли клас починає непосидіти – або стає надто тихо після обіду.
- Під час онлайн-уроку, коли ввімкнені камери.
- Як винагороду: клас заробляє один оберт.
Створіть власні руханки
Змініть список відповідно до свого класу й учнів – одна руханка в кожному рядку. Вони мають бути короткими, безпечними для класу й такими, що їх можна виконати біля парти:
Для спокійнішого класу додайте тихі руханки: зробити п’ять глибоких вдихів, потягнутися, хвилину помовчати. На уроці фізкультури можна вибрати складніші.
Зробіть це звичкою
Крутіть колесо в один і той самий момент кожного уроку, і клас чекатиме на цю мить. Попередні переможці показує, які руханки вже випадали, щоб клас не ходив пінгвіном тричі на день: