Työskentele jaksoissa, älä tuntikausia
On helpompi aloittaa, kun tietää, että työ päättyy 25 minuutin kuluttua. Tämä ajastin rytmittää keskittymisen jaksoihin, joiden välissä on kunnon tauot. Näin moni jaksaa opiskella pitkään.
Näin käytät ajastinta
- Valitse yksi tehtävä ja siirrä puhelin pois ulottuviltasi.
- Paina Aloita ja työskentele äänimerkkiin asti.
- Pidä viiden minuutin tauko: nouse ylös, juo vettä ja katso ulos ikkunasta.
- Pidä pidempi tauko neljän kierroksen jälkeen.
Säädä ajastin itsellesi sopivaksi
25 minuuttia ei ole mikään taikaluku. Jos olet vasta pääsemässä vauhtiin, kokeile 15 minuutin työskentelyjaksoa ja 5 minuutin taukoa. Jos taas olet syventynyt johonkin, 50 ja 10 minuuttia voi sopia paremmin. Muuta aikoja ajastimen alta, niin ne tallentuvat tälle laitteelle.
Ei vain opiskelijoille
Ajastin toimii yhtä hyvin kirjoittamiseen, veroilmoituksen tekemiseen tai autotallin siivoamiseen. Kaikki lykkäämäsi tehtävät tuntuvat pienemmiltä, kun niitä tarvitsee tehdä vain seuraavaan äänimerkkiin asti.
Tallennetaan laitteellesi
Kaikki toimii selaimessasi: ei sovellusta, käyttäjätiliä eikä tietojen lähettämistä minnekään. Muutoksesi ovat tallessa, kun avaat sivun seuraavan kerran tällä laitteella.