사용 방법
- 초 단위로 일과 기타 시간을 설정하고 라운드 수를 정하거나 프리셋을 선택하세요.
- 시작을 누르세요. 준비할 수 있도록 5초가 주어집니다.
- 각 구간이 진행되면서 원형 표시가 줄어듭니다. 구간이 바뀔 때마다 알림음이 울리고, 전환 직전에는 짧은 알림음이 세 번 울립니다.
- 마지막 라운드가 끝나면 타이머가 종료를 알려줍니다.
프리셋
- 20 s / 10 s x 8: 총 4분 동안 짧고 강도 높게 진행하는 세션입니다.
- 30 s / 30 s x 10: 일하는 시간과 휴식 시간이 같은 가벼운 시작용 세션입니다.
- 40 s / 20 s x 6 및 45 s / 15 s x 8: 일반적인 서킷 트레이닝 시간입니다.
- 25:00 / 5:00 x 4: 짧은 휴식 시간을 사이에 둔 집중 작업 구간입니다.
헬스장뿐 아니라
- 공부: 집중해서 공부하는 구간 사이에 충분히 휴식하세요.
- 청소: 10분간 청소하고 2분간 쉬면 집 안 청소가 끝납니다.
- 언어 연습: 1분간 말한 뒤 상대와 역할을 바꿔보세요.
- 스트레칭과 요가: 각 자세를 같은 시간 동안 유지하세요.
알아두면 좋은 점
브라우저에서 소리를 재생하려면 버튼을 눌러야 하므로, 알림음은 버튼을 누른 뒤에만 재생됩니다. 화면이 꺼지지 않도록 하고, 키보드에서는 스페이스바로 타이머를 시작하고 멈출 수 있습니다. 시간은 실제 시계를 기준으로 측정하므로 페이지가 잠시 느려져도 정확하게 유지됩니다.
기기에 저장됩니다
모든 기능은 브라우저에서 실행됩니다. 앱이나 계정이 필요 없고, 데이터가 다른 곳으로 전송되지 않습니다. 변경한 설정은 다음에 이 기기에서 페이지를 열어도 그대로 유지됩니다.