Paano ito gumagana
- Itakda ang mga segundo para sa Trabaho at Iba pa, at ang bilang ng Mga round, o pumili ng preset.
- Pindutin ang Simulan. May limang segundo ka para maghanda.
- Unti-unting nauubos ang singsing habang tumatakbo ang bawat bahagi. May beep sa bawat pagpapalit, at may tatlong maiikling beep bago ito.
- Kapag natapos na ang huling round, sasabihin ito ng timer at tapos ka na.
Mga preset
- 20 s / 10 s x 8: maikli at matinding sesyong tumatagal nang apat na minuto.
- 30 s / 30 s x 10: madaling simulan, kapantay ng oras ng trabaho ang pahinga.
- 40 s / 20 s x 6 at 45 s / 15 s x 8: karaniwang mga oras para sa circuit training.
- 25:00 / 5:00 x 4: mga yugto ng nakapokus na trabaho na may maiikling pahinga.
Hindi lang para sa gym
- Pag-aaral: mga yugto ng konsentrasyon na may totoong pahinga sa pagitan.
- Paglilinis: sampung minuto ng paglilinis, dalawang minutong pahinga, at malinis na ang bahay.
- Pagsasanay sa wika: magsalita nang isang minuto, saka magpalitan kayo ng iyong kapareha.
- Pag-uunat at yoga: panatilihin ang bawat posisyon nang magkakaparehong tagal.
Mabuting malaman
Magsisimula lang ang tunog pagkatapos mong pindutin ang isang button, dahil hinihingi ito ng mga browser. Panatilihing nakabukas ang screen. Kung gumagamit ka ng keyboard, pinapagana at pinatitigil ng space bar ang timer. Batay sa orasan ang pagsukat ng mga oras, kaya tama pa rin ang mga ito kahit mahuli nang kaunti ang page.
Nananatili sa iyong device
Tumatakbo ang lahat sa browser mo: walang app, walang account, at walang ipinapadalang anuman. Mananatili rito ang mga pagbabagong ginawa mo sa susunod na buksan mo ang page sa device na ito.