Нешто мало, одабрано за вас

Када сте уморни, одлука о томе како да се одморите само је још једна одлука. Завртите точак и он ће одабрати нешто мало и лепо што данас можете да учините за себе – шетњу, дуго туширање или позив некоме ко вам недостаје.

Четири дела бриге о себи

Идеје су распоређене у четири групе – тело, ум, људи око вас и једноставне радости. Укључите оне које су вам најпотребније ове недеље.

Прилагодите точак себи

Додајте ствари које вама заиста помажу, у посебну групу. Точак бриге о себи најкориснији је када садржи ваш лични списак.

Напомена

Точак је подстицај, а не лечење. Ако се дуго осећате лоше, разговарајте с неким коме верујете или с лекаром.

Чува се на вашем уређају

Све ради у вашем прегледачу: нема апликације, налога нити слања података. Све што промените биће ту и следећи пут када отворите страницу на овом уређају.