Մի փոքր բան՝ քեզ համար ընտրված
Երբ հոգնած ես, հանգստանալու ձև ընտրելն էլ մի որոշում է։ Պտտիր անիվը, և այն կընտրի մի փոքրիկ, հոգատար բան, որ կարող ես անել այսօր քեզ համար՝ զբոսնել, երկար լոգանք ընդունել կամ զանգել մեկին, ում կարոտել ես։
Ինքնախնամքի չորս կողմը
Մտքերը բաժանված են չորս խմբի՝ մարմին, միտք, շրջապատի մարդիկ և պարզ ուրախություն։ Միացրու այս շաբաթ քեզ ամենից շատ անհրաժեշտ խմբերը։
Դարձրու այն քոնը
Ավելացրու այն բաները, որոնք իսկապես օգնում են քեզ՝ դրանց համար առանձին խումբ ստեղծելով։ Ինքնախնամքի անիվն առավել օգտակար է, երբ ներառում է քո սեփական ցանկը։
Մի կարևոր նշում
Անիվը պարզապես հուշում է, ոչ թե բուժում։ Եթե երկար ժամանակ տխուր կամ ընկճված ես զգում, խոսիր վստահելի մարդու կամ բժշկի հետ։
Պահվում է քո սարքում
Ամեն ինչ աշխատում է քո դիտարկիչում՝ առանց հավելվածի, հաշվի կամ որևէ տեղ տվյալներ ուղարկելու։ Քո փոփոխությունները կպահպանվեն, և հաջորդ անգամ այս սարքով էջը բացելիս կրկին այստեղ կլինեն։