Dadu tatu, chakula cha jioni kimoja
Tupa dadu kuchagua kitoweo, chakula cha pembeni na ladha, kisha pika mlo unaotumia vyote vitatu. Kuku, wali na limau ni chaguo rahisi kwa jioni. Tofu, viazi na jibini ni changamoto zaidi.
Jaza kwa kutumia vilivyomo jikoni kwako
Chini ya Dadu zako mwenyewe, andika vitu ulivyo navyo kwenye friji na kabati, na kila dadu ikitupwa itakupa mlo unaoweza kupika sasa hivi. Hii ni njia nzuri ya kutumia vitu kabla havijaharibika.
Fanya iwe mchezo
- Mashindano ya upishi: kila mtu anapata matokeo yale yale ya dadu, kisha familia inapiga kura kuchagua sahani bora zaidi.
- Tupa dadu mara moja kwa wiki: msukumo mdogo wa kujaribu kitu kipya.
- Huli nyama? Ondoa nyama na samaki, kisha ongeza dengu na uyoga.
Ikiwa ungependa kupata wazo kamili la mlo badala ya changamoto, jaribu Gurudumu la Mawazo ya Chakula cha Jioni.
Huhifadhiwa kwenye kifaa chako
Kila kitu hufanya kazi kwenye kivinjari chako: hakuna programu, hakuna akaunti, na hakuna kinachotumwa popote. Unachobadilisha kitaendelea kuwepo utakapofungua ukurasa tena kwenye kifaa hiki.